Участь у тренінгу
Працівники Розівської громади взяли участь у тренінгу «Перша психологічна допомога. Стрес-менеджмент», що відбувся 21 липня разом з Благодійним фондом «Єдність» за майбутнє».
Під час тренінгу учасники ознайомилися з основними принципами надання першої психологічної допомоги, людям які перебувають у стресовому або кризовому стані. Особливу увагу було приділено розпізнаванню ознак стресу та ефективним способам його подолання. Окремим блоком тренінгу стало опрацювання моделі Basic PH, яка допомагає визначити індивідуальні ресурси та стратегі подолання стресових ситуацій.
Після чого учасники виконали практичні вправи, що сприяли кращому розумінню власних механізмів психологічної стійкості та способів підтримки інших. Також були розглянуті техніки саморегуляції, відновлення емоційної рівноваги та зниження рівня напруги.
Захід став важливим кроком у підвищенні психологічної стійкості та формуванні навичок ефективного реагування на стресові події.
